Combo Sportfitness de Bandas
Los estudios han demostrado que el entrenamiento con bandas elásticas puede generar niveles de fuerza comparables al entrenamiento con pesas. Según un metaanálisis, este tipo de entrenamiento ofrece resultados similares en cuanto al desarrollo de fuerza en diferentes grupos de personas y con variados protocolos. Para maximizar el crecimiento muscular con bandas elásticas, es esencial sentir la resistencia durante todo el movimiento, manteniendo los músculos en tensión.
Además, el uso de bandas elásticas no solo favorece el desarrollo muscular, sino que también mejora la movilidad y fortalece las articulaciones, reduciendo considerablemente el riesgo de lesiones. Esto se debe a la resistencia progresiva de las bandas, que es más suave al inicio del movimiento, protegiendo las articulaciones.
Una de las grandes ventajas de las bandas elásticas es su portabilidad y versatilidad, lo que permite realizar entrenamientos en cualquier lugar, ya sea en casa, al aire libre o durante las vacaciones. Este tipo de entrenamiento elimina la necesidad de desplazarse al gimnasio y lidiar con tiempos de espera en las máquinas, lo que hace que tu sesión de ejercicios sea más eficiente, durando entre 45 y 60 minutos en lugar de 2 horas.
Las bandas elásticas proporcionan un entrenamiento más funcional que las máquinas convencionales, lo que contribuye a mejorar la estabilidad, fortalecer el core y adoptar una mejor postura, favoreciendo movimientos más naturales.
Beneficios del entrenamiento con bandas elásticas:
- Añaden más intensidad a ejercicios como sentadillas o estocadas, aumentando el esfuerzo muscular y mejorando el desarrollo de fuerza y tonificación.
- Son útiles para estiramientos, permitiendo aumentar gradualmente la tensión y lograr estiramientos más profundos y efectivos.
- Activan todos los grupos musculares, desde los brazos hasta las piernas, ofreciendo resistencia constante y una mayor activación muscular en comparación con los pesos libres.
- Su ligereza y facilidad de transporte permiten llevarlas a cualquier lugar, manteniendo tu rutina de ejercicios donde sea.
- Disponibles en diferentes niveles de resistencia, son adecuadas para todos los niveles de condición física y permiten un progreso gradual.
- Al aplicar tensión suave y constante, reducen el impacto en las articulaciones, siendo ideales para quienes tienen lesiones o problemas articulares.
Por estas y más razones hemos creado el Combo Sportfitness que no te puedes perder y que se convertirá en el mejor aliado para todos tus entrenamientos. Este combo está formado por los dos sets de bandas más vendidos de la marca, Set de Bandas Elásticas x5 y Set de Bandas Elásticas en Tela, dos sets de bandas elásticas de alta calidad diseñados para satisfacer todas tus necesidades de ejercicio, desde fuerza y estiramiento hasta rehabilitación y movilidad.
Este set de 5 bandas fabricadas en látex de alta calidad viene en diferentes tamaños y resistencias para adaptarse a cualquier rutina de entrenamiento. Perfectas para usar en casa, en el gimnasio o al aire libre, estas bandas compactas y portátiles te acompañan a donde vayas.
- Verde: 60x5x0,04 cm / 5 libras
- Azul: 60x5x0,06 cm / 15 libras
- Amarillo: 60x5x0,08 cm / 20 libras
- Rojo: 60x5x0,1 cm / 30 libras
- Negro: 60x5x0,12 cm / 40 libras
Mejora tu entrenamiento con estas bandas en tela suave y duradera, cómodas para la piel. Con tres niveles de resistencia, son ideales para mejorar tu fuerza y flexibilidad en cualquier lugar.
- Fucsia: 66x8 cm / 120 libras
- Verde: 76x8 cm / 250 libras
- Azul: 85x8 cm / 350 libras
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