Las máquinas peso libre Sportfitness son ideales para rutinas de aumento muscular con discos de peso. Aumenta tu resistencia muscular y dale más definición a tu cuerpo con las máquinas de peso libre.
Las máquinas de peso libre permiten un movimiento funcional que se hace con una sobrecarga, pueden ser mancuernas, barras, discos, pesas rusas, pelotas medicinales y bandas de resistencia. Su principal sello de identidad es que no consiste en un movimiento rígido, son trabajos multiarticulares que fortalecen uno o varios grupos musculares.
¿Cómo hacer uso de las máquinas de peso libre?
Lo primero que tienes que hacer es conocer los músculos que conforman tu cuerpo y saber cuáles quieres trabajar. En base a ello podrás elegir los mejores ejercicios e incluso el peso libre más adecuado. Es recomendable hacer uso de estas máquinas bajo supervisión técnica.