Diferencias entre caminadoras y trotadoras

La caminadora y la trotadora son muchas veces confundidas, y aunque son muy parecidas sus diferencias también son muchas, aquí te enseñamos a distinguirlas y también unos tips para que encuentres la que necesitas

A grandes rasgos las diferencias estarían así:

• Las trotadoras tienen un área de trabajo más amplia 
• La trotadora es de más (HP) caballos de fuerza que las caminadoras
• Las trotadoras tienen inclinación
• Las caminadoras solo algunas tienen inclinación 
• La trotadora desarrolla más velocidad
• La trotadora soporta más peso por su estructura más robusta
• Las trotadoras tienen más programas predeterminados

Pero vamos a profundizar, primero hay que saber que hay dos tipos de caminadoras, la mecánica y la eléctrica

La diferencia entre ambas es la velocidad, en la mecánica dependes de tus condiciones para hacer rotar la plataforma, la máquina no tiene motor entonces el ritmo lo marcas tú.  La eléctrica posee motor, se mueve de una forma homogénea y dispone de una llave (imán) que actúa como freno de emergencia en caso de caída. 

Todas las trotadoras poseen motor, por lo que puedes elegir la velocidad, desde caminar hasta correr y lograr diferentes tiempos y métodos de entrenamiento.

Las ventajas de una mecánica son su costo y el ahorro de electricidad. La ventaja de una eléctrica son los programas predeterminados, y con esto damos paso al segundo punto

Tanto las caminadoras eléctricas como las trotadoras tienen programas predeterminados, pero las trotadoras al tener más programas te pueden llevar desde un leve caminar hasta una alta velocidad al correr, ya depende de tus entrenamientos, si deseas hacer cardio HIIT, o ir aumentando la velocidad paulatinamente. 

Otro punto a tener en cuenta aquí es la inclinación, todas las trotadoras tienen, pero todas las caminadoras no, y las mecánicas no traen. Los beneficios de la inclinación es simular que vas subiendo una montaña sin salir de la sala de tu casa, la velocidad ya la eliges tú.

Los caballos de fuerza son un tema importante a la hora de elegir, en especial para deportistas profesionales, este rasgo les da mayor o menor velocidad. Las trotadoras por lo general son las máquinas que tienen de 2.5 HP hacia arriba, las de menor son consideradas caminadoras para uso doméstico. Algunas de 1.75 o 2 podrán aparecer como trotadoras pero la velocidad no es suficiente y su desgaste será mucho mayor reduciendo la vida útil de la máquina.

Ahora que conocen los rasgos principales que las diferencias, te mostraremos una de cada una para que revises sus características y escojas la que más se acomoda a tus necesidades

Banda Caminadora Arles Plus

• Plegable Ahorradora de espacio
• Caminadora para cardio de baja y media intensidad
• Pintura Electrostática
• Motor DC: 1,5 HP
• Velocidad: 1,0 – 14km/h • Inclinación: 0 – 12%
• Pantalla LCD : Tiempo, Velocidad, Distancia, Calorías, Ritmo Cardíaco, Grasa
• Programas: 12 Pre-Establecidos
• Peso máximo de usuario: 100 Kilos
• Área útil: Largo 130 cms, Ancho 41 cms
• Medidas: Largo 162 cms, Ancho 72 cms, Alto 131 cms
• Conexión a 110 voltios

En maquinas como estas lo recomendable es un uso diario de máximo 4 horas.

SI quieres trotar debes hacer 30 minutos de trote por 15 minutos de descanso (caminar).

Además debes revisar cada ocho días o 15 días cómo está la lubricación de la banda, si aún está húmeda la dejas otra semana y revisas de nuevo. Si ya está seca lo aconsejable es  aplicarle 15ml de silicona transparente 350 en todo el centro de la banda. (también aplica para las trotadoras)

Banda Trotadora Reims

• Plegable ahorradora de espacio
• Pintura electrostática
• Motor DC 2.5 Real HP
• Velocidad 1.0 - 20 km/h
• Inclinación 0 - 15%
• Pantalla 7” LCD Display blue táctil: Velocidad, distancia, tiempo, calorías, ritmo cardiaco, inclinación.
• Programas: 18 pre-establecidos + U1- U3 + Body fat program
• 2 Altavoces – conexión Mp3
• Peso máximo usuario: 130 Kg
• Área útil. Largo.141 cm Ancho.50 cm
• Medidas. Largo.195 cm Alto.150.5cm Ancho.87 cm
• Conexión 110 Voltios

Maquinas como estas se pueden usar durante 12 horas con 40 minutos de trabajo y 15 de descanso. 

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