Escaladores

Sabemos que en casi todos los gimnasios hay elípticas y caminadoras, pero ¿Conoces los escaladores? Son la alternativa ideal para mejorar tu resistencia física y fortalecer tus piernas de una forma diferente, dinámica y exigente.

Los escaladores permiten realizar ejercicios de step y es, como su nombre lo indica, escalar de forma estática, algo como si estuvieras subiendo unas escaleras infinitas.

Esta máquina te ofrece, no solo mejorar tu condición cardiovascular, cuidar tu salud y bajar de peso, sino también el poder tonificar tus piernas y glúteos.

¿Qué beneficios tienen los escaladores?

En este blog te contaremos 6 beneficios que te ofrecen los escaladores:

1. Entrena todas las zonas de los glúteos (zona baja, zona media, y zona alta).
2. Fortalece los cuádriceps, los glúteos, los isquiotibiales, la zona lumbar y la espalda baja.
3. Ayuda a quemar calorías y bajar de peso.
4. Es de bajo impacto para las articulaciones, esto quiere decir que te cuida de una posible lesión en los tejidos blandos.
5. Da más definición a los músculos del tren inferior.
6. Su intensidad es ajustable, por ello es ideal para el uso de las personas mayores que quieran cuidar su salud.

¿Qué tipos de escaladores hay?

Escaladores eléctricos:

Escalera Eléctrica Swansea

• Estructura en acero.
• Pintura electrostática.
• Tipo resistencia automática.
• Control de resistencia digital.
• Inclinación 40º.
• 8 programas preestablecidos (cantidad de pasos 24-164 según intensidad.
• Monitor a color LED con marcación de: velocidad, distancia, quema de calorías.
• Peso máximo del usuario: 150 kg.
• Conexión: 220 voltios
• Medidas: Largo 145 cm, ancho 88 cm, 214 cm.
• Uso: Profesional.

Escaladores manuales: 

Escalador Leicester

• Estructura en acero.
• Pintura electrostática.
• Resistencia magnética.
• 15 niveles de resistencia manual.
• Monitor a color LCD con marcación de: velocidad, distancia, quema de calorías, pulsaciones.
• Inclinación.
• Peso máximo del usuario: 150 kg.
• Longitud de zancada: 15,5”.
• Medidas: Largo 145,5 cm, ancho 80,5 cm, 157 cm.
• Uso: Institucional.

Escalador Doble Acción Sole SC200

• Equipo cardiovascular

• Estructura en acero de alta resistencia
• Peso máximo de usuario 165 Kg
• Pedales de pie articulados / ajustables
• Ventilador de refrigeración para usuario
• MP3 y altavoces integrados
• Monitor LCD 7,5” con indicadores de tiempo, distancia, calorías, velocidad, frecuencia cardíaca
• Programación: Manual y 10 programas preestablecidos
• Rodachinas para fácil desplazamiento
• Dimensiones del equipo: Alto: 1,52 cm- Largo: 1,42 cm- Ancho: 46 cm- Peso: 83 Kg
• Conexión 110 Voltios
• Uso doméstico y semiprofesional
• Garantía: 18 Meses
• *REQUIERE ENSAMBLE

Si lo que estás buscando es trabajar de forma intensiva tus glúteos y piernas, tonificarlas y ser más fuerte en esa zona, las escaladoras son definitivamente una de las mejores opciones para ti. Recuerda combinar este ejercicio de escalada con ejercicios de pesas para lograr un mejor resultado y en menos tiempo.