Guía definitiva para elegir el top deportivo perfecto

La elección de prendas deportivas adecuadas es esencial para garantizar comodidad y seguridad durante la actividad física. La ropa transpirable ayuda a mantener la piel seca y fresca, mientras que la elasticidad proporciona libertad de movimiento y previene lesiones. Factores como la hora del día, el lugar, el tipo de entrenamiento y las condiciones climáticas deben considerarse al seleccionar la indumentaria adecuada. Priorizar la comodidad, la transpirabilidad y la libertad de movimiento, así como seleccionar materiales apropiados para el clima y la intensidad del ejercicio, son clave. 

La pieza principal para las mujeres y quizás la más difícil de elegir es el top deportivo. 

Un top normal no está diseñado para acumular el sudor, ya que el material no transpira y no es elástico. Además, este solo minimiza el movimiento en un 38 %, mientras que un sujetador deportivo lo reduce en un 74 %. Esto significa que el sujetador deportivo ofrece un mejor soporte y control del rebote durante la actividad física, lo que es fundamental para la comodidad y la salud del pecho, especialmente durante ejercicios de alto impacto.

Si no usas el top deportivo adecuado pueden surgir problemas como dolor de espalda, irritación en la piel y falta de soporte. Aquí te contamos qué factores debes considerar al momento de elegir un top deportivo.

Nivel de impacto:

A la hora de elegir un top deportivo, es fundamental considerar el nivel de impacto que tendrá la actividad física que realizarás. Elegir el nivel de impacto correcto asegurará que tus pechos reciban el soporte adecuado durante el ejercicio, reduciendo el riesgo de molestias y lesiones. Aquí te ofrecemos algunos consejos para determinar el nivel de impacto adecuado:

1. Identifica el tipo de actividad: El primer paso es identificar el tipo de actividad física que realizarás. Las actividades de bajo impacto, como el yoga o el pilates, requiere menos soporte en comparación con actividades de alto impacto como correr o hacer entrenamientos de alta intensidad.
2. Evalúa el movimiento involucrado: Considera el rango de movimiento y la intensidad de los movimientos durante la actividad. Por ejemplo, el running implica movimientos repetitivos y de alto impacto, mientras que el ciclismo puede requerir menos soporte debido a la naturaleza más controlada del movimiento.
3. Observa el tamaño de tu busto: El tamaño de tu busto también influye en el nivel de impacto que necesitas. Las mujeres con pechos más grandes generalmente necesitarán más soporte durante el ejercicio, independientemente del tipo de actividad.
4. Prueba diferentes niveles de soporte: Experimenta con diferentes niveles de soporte para determinar cuál te ofrece la combinación adecuada de comodidad y estabilidad. Los tops deportivos suelen clasificarse en tres niveles de impacto: bajo, medio y alto. Aquí hay una guía general sobre cuándo usar cada nivel:
• Bajo impacto: Adecuado para actividades de baja intensidad como yoga, pilates, caminatas o ejercicios de estiramiento. Estos tops suelen ofrecer menos compresión y soporte, pero son cómodos para movimientos más suaves.
• Medio impacto: Ideal para actividades como el ciclismo, la danza o el senderismo, que implican movimientos moderados y algo de rebote. Estos tops suelen ofrecer una compresión más firme y un mejor soporte que los de bajo impacto.
• Alto impacto: Recomendado para actividades de alta intensidad como correr, saltar o practicar deportes de contacto, que generan mucho movimiento y rebote en el pecho. Estos tops proporcionan una compresión fuerte y un soporte máximo para minimizar el rebote y reducir el riesgo de lesiones.

Talla y ajuste: 

Encontrar la talla correcta y asegurar un ajuste adecuado de un top deportivo es crucial para garantizar comodidad y soporte durante la actividad física. Aquí tienes algunos consejos para lograrlo:

Conoce tu talla:

• Tómate medidas de tu busto y tu bajo busto usando una cinta métrica. Utiliza una tabla de tallas de la marca o tienda donde comprarás el top deportivo y encuentra tu talla correspondiente según tus medidas.

Prueba diferentes tallas y estilos:

• No todas las marcas de ropa deportiva tienen las mismas medidas, así que es importante probar diferentes tallas y estilos para encontrar el ajuste perfecto para ti. Considera también el tipo de actividad que realizarás. 

Verifica que los tirantes estén cómodos:

• Los tirantes deben estar lo suficientemente ajustados como para mantener el top en su lugar, pero no deben clavarse en los hombros ni causar molestias.

Prueba el top en movimiento:

• Realiza algunos movimientos como saltar, correr o estirarte para asegurarte de que el top se mantiene en su lugar y proporciona el soporte necesario sin restricciones.

Considera el ajuste y el confort:

• El top deportivo debe sentirse cómodo y seguro, pero no debe ser demasiado apretado ni restrictivo. Debe permitir una buena circulación sanguínea y una respiración adecuada.

Material y transpirabilidad: 

El mejor material para la ropa deportiva y el nivel de transpirabilidad pueden variar dependiendo de varios factores, como el tipo de actividad física, las preferencias personales y las condiciones ambientales. 

Poliamida (Nylon):

• Transpirabilidad: Buena.
• Características: El nylon es conocido por su durabilidad y resistencia al desgaste. Es un material ligero que permite la circulación del aire, lo que lo hace ideal para actividades de alto rendimiento. Además, tiene propiedades de secado rápido, lo que lo hace excelente para mantener la piel seca durante el ejercicio.

Poliéster:

• Transpirabilidad: Variable, dependiendo del tejido.
• Características: El poliéster es otro material popular para la ropa deportiva debido a su capacidad para absorber la humedad y secarse rápidamente. Sin embargo, la transpirabilidad puede variar según el tipo de tejido de poliéster utilizado. Algunos tejidos de poliéster pueden retener el calor y la humedad más que otros, así que es importante buscar opciones diseñadas específicamente para la ventilación.

Elastano (Spandex o Licra):

• Transpirabilidad: Buena.
• Características: El elastano es conocido por su elasticidad y capacidad de recuperación, lo que lo hace ideal para prendas deportivas que requieren un ajuste ceñido y libertad de movimiento. A menudo se combina con otros materiales como el nylon o el poliéster para mejorar la transpirabilidad y la comodidad.

En Sportfitness contamos con varias opciones de tops para todos los gustos en estilo y colores, además de niveles de compresión y materiales. A continuación puedes ver algunas opciones:

Top Bonny 

El top Bonny Sportfitness está confeccionado con telas de alta calidad y resistencia que permiten brindar una comodidad inigualable y libertad de movimiento, adaptándose al cuerpo como una segunda piel. Además, la estructura de este material permite el paso de la humedad para mayor confort durante el entrenamiento. Diseño sofisticado con detalle de espalda cruzada. Cuello redondo que estiliza la silueta y banda elástica en la parte inferior que mantiene el ajuste.

• Top deportivo de soporte alto con diseño cruzado en la espalda.
• Brinda un ajuste perfecto y cómodo inclusive en movimiento.
• Tejidos con tecnología de absorción, secado rápido y control de olor.
• Telas ultralivianas y suaves al tacto.
• Forro interno para evitar las transparencias.
• Sin copas.
• Composición:
• 78% Poliamida 22% Spandex
• Forro:
• 90% Poliamida 10% Spandex

Top Seamless Dash 

El top seamless dash, es un top deportivo de silueta ajustada, soporte alto y compresión medio/alta, destinado para realizar todo tipo de actividades de impacto bajo, medio y alto. Ofrece un ajuste perfecto que se mantiene en su lugar mientras se realizan las actividades deportivas. Tejido Seamless de tacto suave, mayor elongación gracias a la estructura sin costura. Diseño de doble top, lo que permite mayor comodidad y estilo al momento de lucirlo.

• Diseño moderno de doble top.
• Diseño de top exterior básico de cargaderas delgadas, espalda baja.
• Diseño de top interno de cargaderas a media espalda cruzada, parte media.
• Fit ajustado.
• Compresión medio/alta.
• Composición:
• 90% Nylon
• 10% Spandex

 

Top Oliver 

El top Oliver sportfitness, es un top deportivo de silueta ajustada, destinado para realizar actividades de impacto medio. Ofrece un ajuste perfecto que se mantiene en su lugar mientras se realiza las actividades deportivas. Diseño de cuello halter, desarrollado con telas lisas y suaves al tacto con detalle en malla en la parte frontal inferior.

• Top deportivo de soporte medio.
• Tejidos de secado rápido para mejor absorción de humedad.
• Telas con elongación de elevada calidad y alta resistencia.
• Doble capa de tela para evitar transparencias.
• Cuello Halter.
• Malla en la parte frontal inferior.
• Fajón elástico recubierto.
• Sin copas removibles.
• Composición:
• 85% Poliéster 15% Spandex
• Forro:
• 90% Poliamida 10% Spandex

 

Top Manga Larga Snoop 

El top manga larga Snoop Sportfitness, Es un top deportivo tipo crop de mujer manga larga de silueta ajustada, cuello alto y escote en espalda. Nuestras telas cuenta con tecnologías y desarrollos textiles que facilitan la rápida absorción manteniendo la frescura de la prenda y la piel seca. Brinda comodidad y estilo.

• Top deportivo de silueta crop de manga larga que te permite lucir unos brazos mas estilizados además de generar protección del sol.
• Material de secado rápido que brinda frescura y comodidad todo el tiempo.
• Libertad de movimiento y confort en todo momento.
• Composición:
• 78% Poliamida 22% Spandex
• Forro:
• 88% Poliamida 12% Spandex

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